Yin Yoga World
Q: Apa itu TTC Live Online?
A:
TTC yang dilakukan secara online dengan menggunakan aplikasi Zoom.
Q: Bagaimana cara melakukannya?
A:
-
Mempersiapkan Gadget Anda, seperti Laptop ataupun hand phone sebagai alternatif.
-
Mempersiapkan ruangan yang tenang dan nyaman untuk belajar.
-
Mempersiapkan yoga prop: Yoga Mat, soft Block (2 pcs), Bolster (Bantal guling), Rope (Tali), Blanket (selimut).
-
Mempersiapkan jaringan internet yang memadai.
-
Untuk kualitas terbaik sebaiknya menggunakan external microphone saat berlatih (teaching practice). Tapi ini tidak menjadi syarat utama.
Q: Apa keuntungan memilih TTC Live Online?
A:
-
Harga menjadi lebih murah dan menghemat energi karena tidak usah traveling, tidak ada biaya tambahan untuk akomodasi, transport dll.
-
Kelas sama dengan TTC Offline, dan bahkan kita bisa belajar lebih fokus, karena penjelasan dan gambar terlihat lebih jelas.
-
Ada recordingnya, yang bisa dipakai untuk mengulang belajar dirumah.
Yin Yoga Teacher Training 100 Hrs | Module-5 “Qi Cultivation.”
🔺Date/ Time: December 3 - 14, 2025 / 8am-5pm Wib
🔺Module: 5 | Live Online by Zoom | 100 Hrs
🔺Price: Rp. 12.000.000
🔺Fasilitas: Buku Modul & Sertifikat
✅Yoga Alliance (RYS200, YACEP)
​
Qi Cultivation
​
“The purpose of yoga asana is to harmonise the flow of chi in the fascial channels. This is accomplished by stressing and relaxing 14 skeletal segments and 10 myofascial groups.” — Paul Grilley.
Karena setiap orang berbeda, bagaimana cara kita untuk melakukan sebuah pose yoga tentu akan berbeda-beda sesuai dengan struktur anatomi kita yang unik. Yang mana tujuan kita melakukan sebuah asana bukan semata-mata mengenai bentuk dari sebuah asana tetapi memusatkan pada harmonisasi aliran chi/qi di dalam jalur-jalur energi (meridian/nadi).
Chi/qi merupakan energi vital (life force) yang ada pada segala hal, yang mana di dalam tubuh senantiasa bergerak dan mengalir melaui jalur-jalur energi yang kita sebut dengan meridian/nadi. Qigong dan Yin yoga merupakan sebuah latihan yang sama-sama memiliki tujuan untuk menjaga keharmonisan aliran chi/qi di dalam tubuh. Qigong merupakan sebuah latihan yang dinamis, sementara Yin yoga merupakan sebuah latihan yang statis, yang mana keduanya saling melengkapi prinsip Yin dan Yang, keseimbangan energi.
Pada Yoga Teacher Training 100 jam ini akan mengambil tema “Qi Cultivation” yang akan menggabungkan latihan-latihan dasar meridian Qigong dan Yin Yoga. Pada YTT ini kita akan membahas:
-
introduction to meridian qigong
-
TCM five elements
-
Qi cultivation warm-up
-
Motoyama Qi exercise
-
Upper body anatomy
-
Upper body meridian asanas
-
Anatomy analysis
-
Asana lab
-
14-10-7 anatomy of yoga
-
Teaching functional yoga
-
​
🔺Contact:
Made Agus: 08133 8080 993